Про принятие. Что это для меня?

11012411_692621830855527_6931823661259977206_n

Принятие своего тела, своих эмоций, своих чувств, своих проявлений, одним словом принятие СЕБЯ.
Принятие и Любовь к себе - это ключевая цель всех женских тренингов, потому что, когда я по-настоящему принимаю и люблю себя, все остальное встает на свои места автоматически, принимаются правильные решения исходя из ценности себя.
Жить становится спокойнее и гармоничнее, некуда торопиться, потому что есть доверие Вселенной и тому, что происходит.

Почему принимать - это так сложно. Принимать - это значит соглашаться с реальностью, это значат согласиться с тем, что это имеет место быть и все, не больше, не меньше. Ситуация уже возникла, но мы сопротивляемся ей и затрачиваем на эту дополнительную энергию. Изменение возможно тогда, когда я сначала говорю - ДА, тому что есть, признаю реальность, даже если она мне не нравится, вызывает отторжение, отвращение, протест.
Болезнь возникает тогда - когда во мне сталкиваются 2 противоборствующие силы, две полярности, одна моя часть говорит НЕТ, например УМ, а моя Душа, может говорить другое, и лучше это проверить телесно, какое в этот момент ощущение в теле.


Часто в жизни, мы сталкиваемся с ситуациями, когда все не так, как мы хотим, и это может причинить боль, нас отвергают,манипулируют, давят, требуют. Это причиняет боль, такую, что не хочется ее проживать, мир провоцируют на чувства, которые тоже не хочется испытывать, и еще часто происходит подавление, не выражение истинных чувств и желаний по разным причинам, стыд, вина, обида, злость. Есть такие общепринятые установки, грустить и печалиться нельзя, злость выражать нельзя, чтобы тебя любили, нужно показывать только положительные эмоции, улыбаться.
Но если мы чего - то не выражаем, подавляем, не проживаем, это не куда не девается, превращается в лишние килограммы и плохое самочувствие.
Для меня - один из шагов принять себя, это принять свои чувства, прожить свою боль, другими словами соединиться с собой на уровне тела, ума и души. Позволить себя быть разной, беспомощной, слабой, уязвимой, открытой, злой и в этом быть божественной прекрасной. И это правда так, через позволение себе проживать и проявлять свои чувства, происходит узнавание себя и высвобождение внутренней энергии.
Часто женщины теряют ощущения тела, из-за того, что осознанно или не осознанно запрещают себя чувствовать.
Танец Мандала - телесная и тантрическая практика, которая позволяет соединиться со своим телом, чувствами. Это очень мягкий процесс, в котором постепенно выходит наружу, то, что сейчас нуждается в исцелении.
На семинаре по Танцу Мандалы, мы постараемся почувствовать как в теле запускается механизм принятия и расслабления.
Поговорим что такое принятие? Что я принимаю и что не принимаю в себе и других? Как находить принятие себя и того, что происходит вокруг в повседневной жизни?

назад