Блог

korpersprache_aufmacher-24137_m_n

Очень актуальна  в последнее время  тема накопления энергии. Женщины ходят по разным практикам, чтобы научиться сохранять энергию, пробуждать ее, быть в контакте с ней. Я веду Танец Мандала и часто женщины заявляют такие намерения: наполниться, успокоиться,быть в гармонии с собой и миром. Когда мы танцуем, происходит очищение на телесном. эмоциональном и ментальном уровнях, приходит чувство умиротворения. Все так! И как хорошо, что есть такие практики, которые замедляют, повышают уровень осознанности и внимания к себе.

Но также очень важно видеть, куда уходит наша энергия? как много мы теряем ее каждую минуту - через неправильное мышление, восприятия себя,способы взаимодействие с окружающим миром. У каждого есть дыра, через которую утекает энергия, часто неосознанно, и таких дыр может быть несколько. Я хочу написать об одной из них, исходя из собственного опыта. Мой любимый инструмент исследования – я сама :)

Подробнее
IMG_4409

Основная цель танцевально - двигательной терапии – обретение чувствования и осознанности собственного «Я». В этом подходе тело и психика взаимосвязаны. Телесные движения человека рассматриваются как отражение его внутренней психической жизни и взаимоотношений с окружающим миром.

Танцевально - двигательная терапия может служить мостом между миром сознания и бессознательного.

Большое влияние на развитие танцевально-двигательной терапии оказала аналитическая психология К. Юнга. "Тело без души нам ни о чем не говорит, так же как – позволим себе встать на точку зрения души – душа ничего не может значить без тела..." К. Юнг считал, что артистические переживания, которые он называл "активным воображением", выраженные, например, в танце, могут извлечь неосознанные влечения и потребности из бессознательного и сделать их доступными для катарсического освобождения и анализа. "Душа и тело – не отдельные сущности, а одна и та же жизнь".

Подробнее
Принципы Музы
09.09.2015
Алия Воробьева
4T7VOb3UE4E
  1. Я принимаю себя, Я принимаю тебя, Я принимаю Мир такой, какой он есть с любовью и благодарностью.
  2. Я уважаю чужой выбор, каждый имеет право на свое решение, не зависимо от моего и я имею право на свой выбор не зависимо от мнения окружающих.
  3. Я доверю своим ощущениям и чувствам.
  4. В каждом есть его неповторимая изюминка и внутренней свет и я ценю в тебе твою уникальность и знаю свою ценность независимо от мнения другого.
  5. Какие бы шаги я не делала в своей жизни они имеют место быть и служат наилучшим образом для меня, даже если сначала я этого не разглядела.
  6. Каждый день я обновляюсь, очищаюсь и становлюсь лучше.
  7. Каждый день я благодарю новый день
  8. Каждый день я нахожу время для тишины и уединения, чтобы услышать свои чувства, мысли, ощущения, чтобы успокоиться и дать себе время для восстановления.
  9. Я благодарю свое прошлое и верю в свое счастливое будущее, но самое важное происходит здесь и сейчас.

Чтобы прожить эти принципы приглашаю на он-лайн марафон "Пробуждение Музы"

Подробнее
e457fb0de4708e60700133062cca7a69bcff05127533220

Быть женщиной Легко и Сложно одновременно.

Легко, потому что в нас заложена природой глубокая мудрость, интуиция, любовь, сила! Наша сила отличается от мужской, это особое состояние, соединенность со своими корнями и природой, это умение слышать и чувствовать на глубинном уровне, умение отличать явное от тайного, понимание цикличности природы и своей взаимосвязи с ней, умение наслаждаться моментом и своим предназначением для мужчины и для мира в целом. И все мы это знаем и чувствуем и все время пытаемся раскрыть этот внутренней свет и жить из своей истинной природы, НО….

Подробнее
Про принятие. Что это для меня?
18.01.2015
Алия Воробьева
11012411_692621830855527_6931823661259977206_n

Принятие своего тела, своих эмоций, своих чувств, своих проявлений, одним словом принятие СЕБЯ.
Принятие и Любовь к себе - это ключевая цель всех женских тренингов, потому что, когда я по-настоящему принимаю и люблю себя, все остальное встает на свои места автоматически, принимаются правильные решения исходя из ценности себя.
Жить становится спокойнее и гармоничнее, некуда торопиться, потому что есть доверие Вселенной и тому, что происходит.

Почему принимать - это так сложно. Принимать - это значит соглашаться с реальностью, это значат согласиться с тем, что это имеет место быть и все, не больше, не меньше. Ситуация уже возникла, но мы сопротивляемся ей и затрачиваем на эту дополнительную энергию. Изменение возможно тогда, когда я сначала говорю - ДА, тому что есть, признаю реальность, даже если она мне не нравится, вызывает отторжение, отвращение, протест.

Подробнее